O Vale da Lua está entre os cenários mais exóticos e belos da Chapada dos Veadeiros e afirmamos com convicção esses adjetivos. É um visual completamente distinto de tudo que verá na Chapada. Ele simplesmente encanta e causa frisson interior, pelo magnetismo energético que exerce, apenas ao se contemplar aquelas formações rochosas peculiares.
A Formação do Vale da Lua: Um Conto Geológico
A história geológica do Vale da Lua remonta a aproximadamente 1,8 bilhões de anos atrás. Isso mesmo, bilhões de anos, não milhões ou mil anos. Você consegue visualizar essa cronologia do tempo na sua cabeça?
De fato, é notoriamente perceptível que esse lugar é bastante antigo, visto que a Terra teve origem há 4,5 bilhões de anos atrás. Portanto, o Vale da Lua é um local de notável resiliência, um local que reflete a força da paciência, já que foi meticulosamente esculpido pelas mãos da água, os sopros do vento e o olhar atento do tempo, de forma vagarosa e cuidadosa para nosso deleite.
Você precisa conhecer, acredite em nós!
A Influência Energética do Vale da Lua
O Vale da Lua é um daqueles lugares de amor a primeira vista. A Tati se apaixonou por ele no instante em que o viu, e nem sabia o nome. Foi atração fatal. O Vale exerceu uma influência mais que atrativa sobre ela e seu coração palpitava só de imaginar conhecer o Vale da Lua; ela estava mais do que ansiosa para estar em um lugar tão ancestral, o qual não decepcionou nem a ela e nem a mim. Pelo contrário, o Vale foi daquelas gratas surpresas.
O Vale emana verdadeiramente uma energia especial, uma convergência de forças telúricas as quais, ao mesmo tempo que desperta um sentimento de força e poder ancestrais, proporciona uma sensação de tranquilidade, equilíbrio e harmonia.
É um dos locais na Chapada dos Veadeiros que é necessário se integrar, silenciar e o local despertará em você as sensações de paz e renovação.
A Magnífica Cenografia do Vale da Lua
Essa maravilha natural da Chapada dos Veadeiros tem seu nome em função de sua formação única, que lembra o solo lunar. Apesar de nunca termos ido, ainda, para a Lua, o Vale da Lua lembra algo extraterreno mesmo.
Devido a sua cenografia surreal, não é surpresa o Vale da Lua ter sido cenário para uma das séries mais famosas da TV. A série Felizes Para Sempre, protagonizada por Paola Oliveira e Enrique Vaz, a Danny Bond e o Cláudio, que nadam nus em um dos poços do Vale da Lua. Lembram?
“Escolhemos o Vale da Lua por ser um lugar visualmente único. Nunca tinha visto uma formação rochosa tão diferente com uma água cristalina”, declarou o diretor Rodrigo Meirelles, da O2 Filmes, para o siteGshow.
As Águas do Vale da Lua
As águas que percorrem o Vale da Lua e esculpem suas belas e instigantes formações provêm do Rio São Miguel. Assim, descendo em sequência por entre as galerias e fendas, formando corredeiras, quedas e poços, esse é um lugar para curtir, contemplar, refletir e tirar fotos singulares: como se estivesse sendo gerada/o no útero da Terra. E a sensação que se tem é exatamente essa, calorosidade, acolhimento, silêncio, medo e felicidade por momentos tão únicos.
As águas do Vale são mais caudalosas, intensas e perigosas no período de chuvas (outubro até abril), tornando o acesso às fendas, galerias e alguns buracos, por onde as águas passam, impossível. No entanto, o banho ainda é possível em um dos poços, o último, onde também há salva-vidas.
Por outro lado, no período das secas (maio até setembro) é possível descer e caminhar por entre as fendas, galerias e túneis, em meio as águas, entrar nos buracos e caldeirões feitos pela água e se divertir muito. Inclusive, o buraco conhecido como “útero”, onde as pessoas fazem muitas fotos, só aparece neste período. Neste período, apesar de aparecer mais poços onde é possível o banho, o último continua sendo o mais indicado.
Entretanto, qualquer época do ano, inverno, verão, outono ou inverno, vale a pena ir. O lugar é lindo e o banho nas águas com tons esverdeados é garantido.
Como chegar ao Vale da Lua
Para chegar ao Vale da Lua é pela GO-239. Partindo de Alto Paraíso são 35 km de estrada pavimentada, em perfeitas condições, e bem sinalizada no sentido da Vila de São Jorge. Porém, se estiver em São Jorge é do lado, são apenas 9 km pelo GO-239, sentido a Alto Paraíso. Depois, é necessário sair da rodovia e pegar uma estrada de terra de 3,5 km bem tranquila, não precisa de carro 4×4, até a portaria do atrativo.
Acesso ao Vale da Lua
O acesso é mediante uma taxa de R$ 40,00 por pessoa (valores atualizados em setembro de 2023), não é necessário contratar um guia.
Após o pagamento da taxa é preciso fazer o registro no livro e depois só caminhar aproximadamente uns 700 metros de trilha, sinalizada e tranquila, até o solo lunar. Um passeio ideal para quem não quer fazer muito esforço, mas também não quer abrir mão de um cenário espetacular e um regenerador banho nas águas e quedas do Vale da Lua.
Ah! A água não é das mais quentes, na verdade, é gelaaada…, mas é a natureza e se você está em busca de águas quentes o lugar certo é uma das termas do Brasil ou no chuveiro……hahahaha
Infraestrutura do Vale da Lua
Há banheiros limpos e bem cuidados e, no caso da fome sem ter levado o costumeiro e obrigatório lanchinho de trilha e água, há dois quiosques próximos ao vale onde tem pasteis, salgados, açaí e sucos.
Se é gostoso não sabemos, pois sempre levamos conosco nosso quite trilha. No entanto, segundo relatos, é bom. No entanto, sabemos que quem dá o tempero é a fome, diz o antigo ditado do interior.
Dicas valiosas
Leve dinheiro, no lugar não aceita cartão.
Procure ir em dias de semana. Devido à proximidade a cidade e ao fácil acesso, cada lugar do Vale da Lua é disputado por turistas querendo fazer fotos.
As pedras escorregam, vá de tênis ou botas adequadas. Lembrem que elas estão sendo erodidas pelas forças da natureza há bilhões de anos, o que lhes dá um formato arredondado e lhes tira a aspereza.
Chegue cedo, para evitar aglomeração, aproveitar lentamente o local.
O local fecha às 17 horas. Então, programe-se, nada pior um passeio na correria.
De 2 a 3 horas é um tempo mais que bom para aproveitar o local.
Não jogue lixo na natureza, seja consciente e preserve a natureza. O futuro agradece.
Conclusão: Uma Jornada Inesquecível
Conhecer e explorar o Vale da Lua, na Chapada dos Veadeiros, é mais que meramente conhecer um atrativo; é uma jornada de descoberta, de conexão íntima com a Terra e autoconhecimento. A totalidade do local, com suas paisagens provocantemente exóticas e energia singular, imprimem inefáveis marcas na Alma de quem se permite estar lá, a se entrelaçar, se conectar, a estar presente no momento.
No entanto, se face a tudo o que desvelamos e apresentamos, ainda não foi o suficiente para te convencer que o Vale da Lua é um destino imperdível para se conhecer. Apelamos para um último motivo: fotos incríveis que imprimem o diferencial nas suas redes sociais… hahahahaha
Agora, Ser lunar, inicie sua própria odisseia de aventura e permita-se ser envolvida/o pela força mágica do Vale da Lua
Neste post abordaremos a Barra de Access, especificamente seu Mantra, um método para desbloquear potenciais internos, destruir crenças limitantes impostas que impedem você de elevar sua Energia a Potenciais Infinitos e Ser a expressão mais grandiosa de si.
Barra de Access: Origem
Tudo começou com uma pergunta.
Seu criador, o americano Gary Douglas, estava em um momento em que nada fluía e a vida começou a perder o sentido. Dessa forma, diante de um cenário no qual as cores começaram a desbotar e a alegria a se dissipar, Gary começou a fazer perguntas: O que eu posso Ser, Fazer, Ter, Criar ou Gerar que tornaria minha vida e o mundo um lugar melhor?
Gary ansiava descobrir o que mais havia no mundo que pudesse dar sentido a sua existência!
Assim, mergulhado na indagação e aberto para as infinitas possibilidades que poderiam vir, em pouco tempo, Gary recebeu a dádiva de uma ferramenta de transformação mediante uma experiência espiritual profunda, uma canalização.
Observem que a Barra de Access não foi inventado, essa ferramenta já existia e foi trazida de outra dimensão, de outra realidade. O que foi que, ao se abrir e se entregar ao fluxo das infinitas possibilidades e potencialidades, Gary acessou uma sabedoria ancestral de outra realidade que permeia o Universo.
Assim, se deu o início da Barra de Access, essa ferramenta poderosa de transformação, a qual estamos apresentando para vocês. Experimente e nos conte.
Poder Transformador da Barra de Access
Imagine que sua cabeça é um grande depósito de informações, um verdadeiro banco de dados que armazena e acumula as informações de toda sua vida. Informações consciente, comandos que você deu, e informações inconscientes, subliminares, que você não tem consciência, e em teoria não deu. Sendo assim, essas são as mais perigosas.
Embora, sem consciência plena, todas essas informações influenciam na criação de conceitos, bloqueios, limitações, barreiras e crenças que limitam ou até mesmo impedem seu progresso na vida. Deste modo, você cria polaridades, classificando e enquadrando a vida nos polos: isso é bom, isso é ruim, isso é feio, isso é bonito, isso é certo, isso é errado, isso serve, isso não serve.
Com isso você forja uma realidade diferente da que verdadeiramente poderia viver e ser. Uma realidade que impede o acesso às infinitas potencialidades e milagres que o Universo tem para você.
A Barra de Access é uma que possibilita a você se libertar desse aprisionamento, das dualidades, do maniqueísmo que sua mente criou e que limita seu progresso evolução. É como rodar um antivírus e deletar todos os arquivos maliciosos que impedem a livre expansão do seu Ser.
Mantra da Barra de Access: A Chave para as Infinitas Possibilidades
O Mantra é um dos fundamentos da prática da Barra de Access e funciona como uma chave que abre portas para diferentes realidades e possibilidades infinitas.
Uma das essências do Mantra da Barra de Access é permanecer na pergunta, a qual tem o propósito de Empoderar e tirar das polaridades. Trata-se de retirar-se do local em que se encontra o viés mental de rotular, julgar e reagir e, assim, passar pelas situações com leveza, desapego. É transformar o modo de olhar a vida, mudar o ponto de vista para: tudo é aprendizado.
Esse novo paradigma é uma mudança de percepção, na qual os “porquês” e lamentos mudam para: O que isso quer me mostrar? O que eu preciso aprender com isso? Qual lição essa situação quer me ensinar? O que preciso acessar e fazer para mudar essa situação?
O Mantra do Access nos ensina que diante das situações desafiadoras e difíceis que a vida nos apresenta, devemos agir ao invés reagir.
A disposição em formular uma pergunta diferente, como fez Gary, é o que possibilita cocriar uma realidade nova. Portanto, a disposição consciente e constante de fazer perguntas permite o alinhamento às infinitas possibilidades e milagres que o Universo oferece incessantemente.
Seres estelares, ao compreender que a pergunta pode transmutar a energia de qualquer situação, você começa a perceber que é sempre uma pergunta, diferente, que abre uma porta diferente, uma possibilidade diferente, uma realidade diferente.
A Magia da Pergunta
Estar na Pergunta, esse é o segredo!
Mas qual o Propósito da Pergunta?
O propósito é ganhar consciência. Simples assim! Porém, enquanto a pergunta empodera, a resposta desempodera. Portanto, mantenha-se na pergunta e não reivindique ter as respostas. É uma mudança de paradigma, lembra?
Assim, temos perguntas que são:
Para desafiar nosso sistema de crenças, conceitos, pontos de vista e julgamentos;
Para desbloquear as limitações e lançar luz onde escolhemos não ter escolhas;
Para facilitar a conscientização de como podemos gerar uma vida maravilhosa, deslumbrante, fenomenal, além do que imaginamos.
Preste Atenção Ser de Luz!
Se você estiver disposta, disposto a continuar a perguntar, você abrirá portas para Tudo na vida Vir a Você com Total Facilidade, Alegria e Glória!
Esse ritual é melhor ser realizado antes de adormecer, para agir no inconsciente.
A realização do Mantra da Barra de Acces requer uma postura de meditação, entenda mais clicando aqui.
A prática da Meditação tem sido fonte de benefícios para a saúde física, mental, emocional e espiritual desde muitos séculos atrás. E, nos últimos tempos, uma prática em especial tem ganhado atenção e destaque, as Frequências Solfeggio. Desta forma, que tal recorrer ao melhor, a união da Meditação e Frequências Solfeggio?
No post anterior falamos sobre as bases científicas das Frequências Solfeggio, e em outro anterior abordamos um pouco a meditação. Se você não viu nenhum dos dois, veja-os. Assim, ficará mais familiarizada/o com ambas as técnicas, tornado a prática com mais sentido e coerência.
Diante disso, bora para os estudos!
Incorporando as Frequências Solfeggio em sua Rotina Diária
A vida moderna com seu ritmo frenético torna crucial reservamos momentos para introspecção. São nesses momentos de paz, tranquilidade e equilíbrio que encontramos a essência vital para a manutenção de nossa saúde integral!
Desta forma, para começar a integrar as duas práticas na sua rotina, ambas com eficácia comprovada, facilitaremos o caminho para você dando alguns caminhos:
Reserve todos os dias 15 minutos para você, não menos. Entretanto, o amanhecer, logo após o despertar é melhor, ou a noite após o trabalho, ou aproximadamente 1 horas antes de ir deitar-se;
Encontre um lugar tranquilo, livre de distrações, onde se sinta confortável, segura, seguro, luzes reduzidas, ruídos reduzidos. Em outras palavras, faça esse seu lugar sagrado;
Tenha a mão um bom fone de ouvido. Esse é um fator imperativo que irá lhe proporcionar uma prática com experiência mais imersiva, com alto nível de concentração, livre de ruídos.
Estabeleça um propósito claro e objetivo. Pode ser equilíbrio emocional, mental; cura física; expansão da criatividade, etc. O infinito é o limite;
A posição deve a mais confortável possível. Só não recomendamos deitada/o, pois você poderá adormecer e o propósito não é esse. Entretanto, pode se reclinar e pode encostar em uma cadeira, sofá, cabeceira da cama etc;
Selecione a Frequência adequada. A base para isso é o seu propósito, mas não se preocupe, vamos te ajudar com algumas Frequências Solfeggio logo abaixo;
Concentre-se na respiração. Esse elemento ajudará a evitar o envolvimento e distração acarretados pelos pensamentos. Ademais, no post sobre meditação falamos como deve ser a respiração (vai lá conferir);
Permaneça presente. Não crie expectativas, não julgue, não compare. Simplesmente esteja receptiva e aberta, receptivo e aberto a experiência.
Conselhos Importantes
A constância é a chave para qualquer mudança. Portanto, se deseja se livrar de um hábito e adquirir um novo, seja perseverante.
Não tenha pressa. A construção de novos trilhos mentais e o aprendizado desse novo caminho necessita de um certo tempo. Em resumo, o processo de aprendizado, para algo se tornar normal, fácil e intrínseco, leva algum tempo e não há como pegar um desvio. Falaremos nisso em outro post.
Disciplina. Assim como você se compromete a ir à academia todo dia, trabalhar diariamente, se dedicar a uma especialização para progredir, assim deve ser seu empenho a essa prática. Todos os dias você deve ter fortalecida sua vontade e determinação, e fazer a meditação com solfeggio.
Desfrute o momento. No presente reside toda a alegria, liberdade, a arte de criar e co-criar, assim como todos os milagres que a vida tem a te oferecer. Não busque no passado, pois já se foi, saiba disso. Da mesma forma, o futuro ainda não é, talvez nunca será. A verdadeira magia, o momento em que algo pode realmente ser feito é no agora. Por isso, permita-se vivê-lo plenamente. Abrace o instante presente com todo seu coração.
O doce é um considerado o grande vilão de quem está em uma dieta, não é mesmo?
Contudo, especialmente para as mulheres, no período menstrual, abster-se do doce chega a ser um pesadelo. Aparece a irritação, chega a sensibilidade e junto, como um feroz dragão, aquela ânsia desmedida e incontrolável de comer chocolate, o qual consegue apaziguar o vulcão que está explodindo no interior.
Mas o lema persiste: chocolate está abolido para quem segue em dieta! É ou não é assim?
No entanto, tenho uma notícia que agradará não apenas você que se encontra nessa situação, mas para os que querem algo mais saudável também.
É permitido, sim, mas esse brigadeiro que vamos ensinar aqui: o Brigadeiro do Bem, o qual, além de ser permitido, traz outros benefícios. Por quê?
Porque com essa receita você estará fornecendo substrato ao seu corpo para a produção de mais serotonina, o que ajudará a manter as emoções sob controle. Além disso, essa receita é completamente saudável, assim como é saudável ter as emoções equilibradas. Afinal, quem aguenta a pressão de ter um vulcão em erupção dentro de si?
Entretanto, porém, todavia. Saudável é sinônimo de parcimônia, equilíbrio e não é permissão para se exceder e chutar o pau da barraca. O segredo é o autocontrole.
Bora ver essa receita!
Ingredientes do Brigadeiro do Bem:
2 xícaras de leite de coco em pó
120 ml de água
2 colheres de sopa de óleo de coco
2 e ½ colheres de sopa de cacau
¾ de xícara de eritritol + açúcar de coco
50 g de chocolate 70%, opcional.
Preparação
Despeje a água em um recipiente, espere aquecer, adicione o leite de coco em pó e mexa bem até dissolver todo. Água quente ajuda a dissolver melhor o leite de coco em pó.
Próximo passo, adicionar o cacau ou chocolate 70%, 50% você decide, mas não esquece que quanto mais cacau melhor. Mexa até dissolver muito bem tudo, bem mesmo.
Agora é a hora de adicionar os açucares e mexer até estarem bem dissolvidos.
Neste ponto é o momento de adicionar a manteiga de coco. Em geral, ela é líquida, mas se não estiver é só colocar que ela vai derreter facilmente. E, novamente, mexa bem.
Agora é só ir mexendo até dar o ponto cremoso, consistente. Aqui em baixo está um link para você poder acompanhar o preparo e ver o ponto.
O Fogo deve ser baixo, para evitar queimar o brigadeiro. O preparo de um brigadeiro é um momento especial de pré-deleite, não se pode ter pressa nem pode parar de mexer afim de evitar que queime.
Mexa como se estivesse fazendo carinho. Ele irá te retribuir no final com um sabor marcantemente delicioso e sensações únicas. Faça e nos conte depois.
O tempo de preparo fica entre 15 a 20 minutos. Porém, não é uma regra absoluta, varia dependendo de inúmeros fatores como o clima, o tipo de chama do seu fogão e o tipo de fundo do recipiente em uso.
O Brigadeiro estará pronto quando a mistura chegar no ponto em que ao passar a espátula ficará um rastro no qual você consegue ver o fundo da panela! Agora é só desligar o fogo, transferir o brigadeiro para uma travessa, colocar para gelar por algum tempo e enrolar.
OBS: se preferir você pode deixar esfriando fora da geladeira também. A escolha está atrelada a sua vontade de provar o brigadeiro da dieta. Hahaha.
Decoração
Depois de preparados, enrolados, você pode, se desejar, passar os brigadeiros pelo chocolate granulado. Notamos que esse fato mantém a brigadeiro úmido por mais tempo.
Note, você pode, não é obrigatória e depende do quanto de caloria você planeja ingerir.
Armazenamento
Aconselhamos a guardá-los na geladeira em um recipiente fechado. Dessa forma ela irá durar 8 dias. Porém, duvidamos durar tanto.
Notas Importantes
O leite de coco em pó dará uma cremosidade especial ao seu brigadeiro da dieta. Além de não contém lactose. Os chocólatras intolerantes a lactose podem nos agradecer depois, se gostarem.
O eritritol é um açúcar de baixo índice glicêmico, que não é absorvido pelo organismo. Sendo assim, é uma ótima forma de adoçar sem perder o controle da glicemia, o que o torna uma ótima opção para quem tem diabete, ou resistência à insulina o quer controlar a ingestão de calorias.
O cacau além de ser uma excelente fonte de minerais, um forte antioxidante, ainda contém precursores da serotonina, o hormônio da felicidade. Além de manter jovem ainda acalma. Fala sério! Hahaha
Açúcar de coco possui muitos minerais que beneficiam o organismo e um componente em especial, a inulina, um pró biótico natural. O intestino agradece.
Ah, ele também tem baixo índice glicêmico.
Nós, aqui em casa, quando pensamos em alimentos não pensamos apenas nos macros e micronutrientes existentes neles e nem em termos de calorias. Todavia, pensamos nas características energéticas intrínsecas desse alimento, como agirá, o que ele despertará, estimulará, em nosso organismo, como forças vitais.
Esse é o principal motivo que evitamos os industrializados. Os alimentos que comemos ou preparamos devem ter as forças cósmicas e telúricas que alimentam não apenas o corpo, mas a mente e o espírito.
Bem-vinda, Bem-vindo a uma jornada instigante pelo fascinante universo das Frequências Solfeggio. Um conhecimento hermético que pode transformar sua vida de maneira surpreendente.
Adentrar no universo das Frequências Solfeggio é explorar potencialidades poderosas, capazes de abrir portas para um novo nível de bem-estar físico, emocional e espiritual. Portanto, ouvir músicas nunca mais será igual!
Então, prepare-se para os segredos das Frequências Solfeggio e aproveitar as inúmeras possibilidades que essa chave oferece para abrir novas portas.
Tenha uma vida mais plena e harmoniosa.
Vamos explorar juntos!
Frequências Solfeggio, o que são?
Com sua origem enraizada na história da música e espiritualidade, os Solfeggio remetem ao monge beneditino Guido d’Arezzo, século XI, introdutor do sistema musical baseado em sílabas. Entretanto, há registros do uso das frequências solfeggio séculos antes em cantos gregorianos e cantos sânscritos indianos.
Na década de 70 as Frequências Solfeggio foram redescobertas pelo Dr. Joseph Puleo. Puleo acreditava que essas frequências afetavam o consciente e o inconsciente profundamente. Assim, trouxe novamente à vida e a consciência das pessoas os benefícios dos sons.
Por que essas Frequências produzem mais efeitos positivos que qualquer outro som?
Boa pergunta! Então, vamos lá.
A resposta está nas do Dr. Winfried Otto Schumann, físico alemão em 1952, que documentou um imenso campo de ondas eletromagnéticas, pulsante como um Coração, que vai do solo até ionosfera, cerca 100 km acima de nós.
Esse campo pulsante, de frequências baixas e ultrabaixas, possui uma Ressonância de baixa frequência, 7,86 Hz, com picos de 8, 14, 20, 26, 32 Hz. Assim, em homenagem ao descobridor, o pulsar do Coração da Terra, ficou conhecido como Ressonância Schumann.
Adendo: Porém, 60 anos antes, o físico Dr. Nikola Tesla já havia detectado essa ressonância com sucesso quando estudava uma gigantesca tempestade de raios e trovões.
Contudo, foi Herbert Konig, aluno e doutorando de Schumann, que descobriu a relação entre as Ressonâncias Schumann e os Ritmos Cerebrais. Herbert Konig, se aprofundou nas pesquisas e assim, demonstrou com seus dados que as cinco primeiras Ressonâncias de Schumann correspondem a cinco estados das ondas cerebrais humanas, os quais ocorrem durante as atividades diárias, do sono à criação e ao aprendizado.
Entretanto, vale ressaltar que a frequência principal de Schumann corresponde ao ritmo alfa do cérebro humano – 7,83 Hz, e a frequência do segundo harmônico da ressonância Schumann (14 Hz) corresponde ao ritmo alfa acelerado do cérebro.
Por falar em cérebro vale dar uma relembrada nas principais frequências das ondas cerebrais
Onda Delta: 0,5 a 4 Hz – Associada ao sono profundo e ao funcionamento do sistema nervoso autônomo;
Onda Teta: 4 a 8 Hz – Presentes em estados de relaxamento profundo, criatividade e meditação;
Onda Alfa: 8 a 14 Hz – Emergem em estado de vigília relaxada, relaxamento consciente e contemplação;
Onda Beta: 14 a 30 Hz: Observada no pensamento analítico, concentração e atividade intelectual:
Onda Gama: 30 a 100 Hz: ligada aos processos cognitivos superiores como a consciência, a memória e ao aprendizado.
Entretanto, qual é a relação entre a ressonância Schumann e as Frequências de Solfeggio?
Falando de música, as Frequências Solfeggio ressoam harmonicamente com a Ressonância Schumann. Visto que, são produzidas a partir da Ressonância principal de Schumann, de 8 Hz, e vão acendendo na escala musical a cada oitava, até que a nota Dó vibre na frequência de 256 Hz e o Lá em 432 Hz.
Frequências Solfeggio: A ciência que sustenta
Em 1988, o bioquímico Dr. Glen Rein fez uma descoberta que confirmou o efeito do que, então, eram crenças de tradições espirituais ancestrais, ao testar a influência de diferentes músicas sobre o DNA humano.
Com o conhecimento que o DNA humano saudável tem uma função essencial de absorver luz UV, ele expôs frascos com DNA a quatro tipos de músicas, com diferentes frequências: cantos gregorianos e cantos em sânscrito, música clássica e rock. Então, mediu a absorção da luz UV pelos DNAs.
Resultados
Esses farão você pensar na inocuidade da música e ponderar na escolha do tipo musical que ouve se seu desejo é relaxar, é autoconhecimento, é bem-estar, é uma melhora vital, mental e espiritual.
Cantos gregorianos e cantos em sânscritos foram o que causaram efeitos mais positivos, até mesmo curativos. A música clássica também teve efeitos positivos, mas menores com relação ao aspecto curativo. Entretanto, o rock causou prejuízos ao DNA. Agora, imagina essas novas modalidades musicais.
Essas pesquisas comprovaram a teoria de que frequências sonoras produzem efeitos, positivos ou negativos, sobre a saúde e o bem-estar.
Desde as descobertas de Rein, aumentou o interesse científico e houve uma intensificação nas pesquisas, as quais demonstraram que as Frequências Solfeggios têm efeitos nos estados mentais, emocionais e físicos. Além de que, a musicoterapia ganhou o “status” de profissão da saúde por causa desses estudos.
Os benefícios das diferentes frequências de Solfeggio
As frequências de Solfeggio incluem seis tons diferentes. Porém, não se limitam a eles.
Daremos uma olhada um pouco mais de perto em cada frequência e seus efeitos no o corpo e na mente.
Frequências
432 Hz
Antes de meados do século XX a afinação era em 432 Hz, era a afinação padrão dos instrumentos. Porém, atualmente, a afinação padrão é 440 Hz.
Um estudo recente na Itália demonstrou que músicas em 432 Hz desaceleram os batimentos cardíacos quando comparadas as músicas em 440 Hz. Essa frequência preenche a mente com sensações de paz e bem-estar. Sendo, portanto, um acompanhamento perfeito para a prática de ioga, exercícios suaves ou dormir.
A frequência de 432 Hz ressoa com a ressonância Schumann de 8 Hz e é conhecida por gerar uma sensação profunda de calma e tranquilidade.
528 Hz
Apesar de embrionárias, as pesquisas e os estudos científicos demonstraram que a frequência de 528 HZ tem efeitos restauradores e a capacidade de curar e reparar o corpo.
Em 2018, um estudo no Japão revelou que músicas em 528 Hz reduziram o estresse nos sistemas endócrino e nervoso significativamente, mesmo com apenas cinco minutos de audição. Outro estudo publicado no Journal of Addiction Research & Therapy, a frequência de 528 Hz reduziu os efeitos tóxicos do etanol (álcool das bebidas) no organismo. Em mais um estudo, a frequência de 528 Hz aumentou a vida celular em cerca de 20%, o que é ainda mais impressionante.
Os efeitos da música afinada em 528 Hz fazem com que ela seja a trilha sonora ideal para quando você não está se sentindo muito bem ou precisa se energizar.
396 Hz
Músicas afinadas em 396 Hz mostraram a capacidade de remover o medo, a preocupação e a ansiedade do subconsciente. Também mostrou-se capaz de eliminar sentimentos de culpa e convicções negativas subconscientes.
Ouvir músicas afinadas nesta frequência ajuda muito quando você deseja sentir ânimo e segurança, e deseja empoderar seus objetivos e sonhos e desbloquear o caminho para conquistas de objetivos pessoais.
639 Hz
A frequência de 639 Hz ajuda no equilíbrio emocional e a melhorar o humor. Também tem o poder de promover comunicação empática, amor, compreensão e harmonia nos relacionamentos interpessoais.
Frequência perfeita para quando você precisar de um impulso significativo no amor e positividade, ou esteja lidando com conflitos em relacionamentos.
741 Hz
Essa frequência e as músicas afinadas em 741 Hz ajudam na solução de problemas, purificação do corpo e expressão pessoal. Também ajuda a despertar a intuição e a promover uma vida simples e pura.
Se estiver tentando adotar um estilo de vida saudável, expressar sua criatividade ou revelar seus pensamentos, essa é uma frequência que pode ser escolhida para ouvir.
852 Hz
A frequência de 852 Hz ajuda a substituir pensamentos negativos por positivos, sendo ideal quando o nervosismo ou a ansiedade deixam você sem energia. Ela também ajuda a despertar a intuição e a força interior.
Sem ideia por onde começar? Não se preocupe clique no link a seguir e tenha em mãos algumas frequências solfeggio para sua prática – Frequências Solfeggio
Se você está em Cavalcante ou até mesmo em Alto Paraíso, na charmosa Chapada dos Veadeiros, uma imperdível oportunidade é estender a viagem até Aurora do Tocantins. Portanto, acreditem, cada um dos quilômetros a mais acrescidos à sua viagem, conduzindo por estradas com paisagens lindíssimas, de tirar o fôlego, tendo como acompanhante desta jornada as Serras Gerais. E, anota bem: Aurora do Tocantins bombará daqui a alguns anos!
Aurora do Tocantins é uma cidade integrante do circuito das Serras Gerais, situada no estado do Tocantins. Entretanto, um lugar pouco conhecido e, ainda, pouca visitado, a não ser pelos mais destemidos amantes da natureza que estão sempre a procura de lugares autênticos, fora do circuito turístico normal. Este é um lugar para recarregar as energias e encherem a alma de memoráveis biografias.
Em Aurora do Tocantis, cidade rica em história, se entrelaça uma experiência única, de belezas naturais, com a hospitalidade, cultura vibrante e uma atmosfera acolhedora que é quase palpável.
Então, vamos embarcar nessa viagem?
Como ir para Aurora do Tocantins
Saindo de Cavalcante pelo GO-241, siga até Teresina de Goiás. Em Teresina de Goiás você vai pegar a esquerda, na GO-118, em direção a Campos Belos. Os campos são belos de verdade e a estada está em ótimas condições. Em Campos Belos você vai pegar o GO-110 em direção a TO-110, sentido Aurora do Tocantins. Em cada km a estrada oferecerá visuais incríveis e será, também, uma ótima oportunidade de ter uma ideia da grandiosidade das Serras Gerais.
Entretanto, se estiver em Alto Paraíso e quiser conhecer Aurora do Tocantins, não se preocupe, o trajeto é semelhante. Partindo de Alto Paraíso, sentido Cavalcante, pela GO-118, quando chegar em Teresina de Goiás é só pegar a direita, para a esquerda irá para Cavalcante, e seguir as instruções acima. Foi o que fizemos.
Viajantes, boa viagem!
Belezas Naturais: Um Presente de Aurora do Tocantins para Todos
Aurora do Tocantins é um agregado, pouco visitado, de paisagens naturais: cachoeiras e rios de águas cristalinas, de tonalidade e visibilidade que impressionam. E, para os nutella, não é preciso fazer trilhas para a maioria dos atrativos e a temperatura das águas é uma delícia.
Entre os destinos mais procurados está o Rio Azuis, a Praia do Pequizeiro e a Praia do Puça. Todos com acesso fácil e com o pagamento de uma pequena taxa de manutenção, revertidos na preservação local e nas comodidades para o visitante.
Em todos esses lugares é possível passar o dia e em todos há comida, bebida e banheiro. Entretanto, o futuro do Rio Azuis é preocupante, você entenderá mais abaixo. Então, vamos conhecer esses lugares para você poder programar sua viagem?
Vem com a gente!
Rio Azuis: a pintura viva das águasem Aurora do Tocantins
O Rio Azuis é, segundo o Guinness Book, o menor rio do Brasil e da América Latina e o terceiro menor rio do mundo. São apenas 147 metros de extensão, mas são metros que parecem uma pintura de algum renomado pintor.
Ele fica no Povoado dos Azuis, um complexo com bastante infraestrutura: pousadas, banheiros, bares e restaurantes.
Ao chegar as suas margens, você será presenteado por um espetáculo de águas cristalinas de cores que refletem uma paleta de azuis, variando desde tons suaves de turquesa a um matiz profundo e vibrante de azul, os quais desafiam a imaginação. Reflexo da pureza das águas que emergem de fontes subterrâneas e carregam consigo minerais que dão o tom característico ao rio.
Dá só uma olhada na beleza que é o lugar nas fotos abaixo.
OBS: devido à falta de fiscalização e atuação das autoridades competentes, as margens do rio não estão conservadas, há bastante intervenção humana em suas margens com construções, em absoluto há respeito pela vida natural local. Logo, se as entidades responsáveis não tomarem uma providência, o local acaba. Portanto vá logo!
Assim, o segredo é chegar cedo no Rio Azuis ou dormir lá (sim há pousadas), e não ir em finais de semana, quando uma quantidade enorme de pessoas estarão com suas jbl em alto volume, bebendo no rio, gritando e fazendo alvoroço. Um piscinão de Ramos diferenciado.
Praia do Puça: Além do Rio Azuis, um tesouro de Calmaria e Exuberância
Partindo de Aurora do Tocantins é só percorrer 24 km de estrada de terra. Mas não se preocupem, a estrada é patrolada, em boas condições e bem sinalizada, na qual você poderá ir registrando os lindos paredões de tirar o fôlego.
O nome é em homenagem a uma árvore do cerrado, há um exemplar na entrada do atrativo. O responsável pelo local é uma pessoa pioneira, profunda conhecedora da região e preocupado com a sustentabilidade local e preservação ambiental, o Alex, o qual oferece 10 empregos diretos.
Alex é bastante respeitado na área do ecoturismo e um dos que trabalha pelo fortalecimento e manutenção da região.
Há uma taxa de entrada, com a qual é possível permanecer na Praia do Puça desde manhã até o final da tarde. Você também pode levar seu próprio lanche ou aproveitar a deliciosa comida e petiscos servido e preparado lá mesmo. Entretanto, para quem curte o silêncio da natureza ou quer ter a experiência de ver o céu estrelado do cerrado e escutar a sinfonia noturna dos vários seres que nela habitam, é possível acampar na Praia do Puça também.
É um recanto para degustar preguiçosamente as águas doces, gostosas e transparentes de Aurora do Tocantins.
E aí bora?
Praia do Pequizeiro:
Outro atrativo onde a natureza emoldura um céu azul de Brigadeiro e por onde correm águas sem pressa de agradável temperatura, com cores verdes, douradas, turquesas que colorem a visão e embelezam suas fotos. Hahahaha
O nome do lugar é fácil de entender: é devido à quantidade de pés de pequis do cerrado, os quais quando colocados no arroz….huuuummmm, que delícia. Mas voltando ao ponto, essa praia proporciona uma faixa de areia perfeita para um bronze. O leio do rio é de areia também, dando uma sensação muito gostosa ao pisar. Na Praia do Pequizeiro ainda há alguns pontos que é possível um mergulho, por ser mais fundo.
Já íamos esquecendo. Para chegar na Praia do Pequizeiro o caminho é o mesmo da Praia do Puça, ficam lado a lado, e o rio que passa por um passar pelo outro. Assim, no mesmo dia pode-se visitar os dois atrativos.
Pode ir sem medo e sem guia, a sinalização é um dos pontos positivos.
Esses são apenas alguns atrativos, em uma viagem para quem está na Chapada dos Veadeiros e quer algo a mais, sair do trivial e aproveitar a proximidade. Porém, Aurora do Tocantins tem muito mais o que visitar e vale uma viagem só para lá, a qual falaremos para vocês em outro post, quando voltarmos apenas para esse paraíso.
No universo místico de energias, o Ritual da Canela se destaca como um rito ancestral que visa atrair prosperidade e dinheiro. Por isso, o Ritual da Canela, celebrado todo dia 01 de cada mês, vem atraindo a atenção de quem visa atrair para si e seu lar a energia da abundância e de uma próspera vida financeira.
Neste artigo, exploraremos, em detalhes, o ritual da canela e como você poderá incorporá-lo em sua vida para alavancar as mudanças energéticas na prosperidade que tanto deseja.
A Origem do Ritual da Canela
Originado das raízes de culturas ancestrais, encoberto pela névoa do tempo, o Ritual da Canela é uma tradição transmitida oralmente, de geração em geração, como um segredo que desvela o caminho para atrair prosperidade, dinheiro, sucesso e abundância.
A canela tem uma frequência energética que lhe proporciona o poder de abrir caminhos, trazer boa sorte e afastar energias negativas, devido às suas propriedades únicas relacionadas ao poder criativo do Cosmos.
A canela é vista como um chamariz para energias positivas da abundância.
O Ritual Passo a Passo do Ritual da Canela
Materiais Necessários
Para realizar o ritual da canela, você precisará, apenas, dos seguintes materiais:
Pó de canela de boa qualidade.
Uma vela branca.
Passos do Ritual
Primeiro passo: Em um horário que esteja tranquila/o, acenda a vela e firme seu propósito, se concentre nos seus desejos e necessidades verdadeiros, esteja presente no agora, se entregue a ritualística.
Segundo passo: Coloque uma quantidade generosa de pó de canela na mão direita, formando um monte. A canela agirá como um magneto de energias positivas.
Terceiro passo: Antes de soprar a canela diga a frase: “Quando essa canela eu soprar, a prosperidade aqui irá adentrar”.
Há variações dessa frase, não se prenda a ela, sua intenção é a força motriz:
“Quando essa canela eu soprar, a fartura virá para ficar” – “Quando essa canela eu soprar, a abundância aqui irá morar”. Esses são exemplos.
Quarto passo: Posicione-se em pé na porta de entrada do seu lar e assopre a canela, ela deve ser assoprada de fora para dentro de sua casa, na porta principal de entrada.
OBS1: O Ritual da Canela pode ser realizado em qualquer horário, mas o ideal é no nascer do sol ou de manhã. Portanto, recomendamos que não o faça ao pôr sol ou a noite. Nestes horários outros portais se abrem.
OBS 2: A canela tem energia quente e picante, pertence ao elemento fogo. Por isso, é importante que o ambiente esteja calmo, harmônico, sem brigas, sem discussões, sem raiva ou ira emergindo do seu ser. Tudo isso a canela pode potencializar.
A Importância da Regularidade
Regularidade é a palavra-chave para o Ritual da Canela, na verdade, para qualquer ritual. Afinal, um ritual é a semeadura de semente nova, as quais para a colheita precisarão da sua dedicação, doação, entrega e cultivo para crescer e florescer.
Por isso a regularidade é fundamental! Possibilita manter a fluidez da energia continuamente em sua vida e ir agregando força a sua conexão com a egrégora energética que o ritual criará.
É importante lembrar que o ritual da canela é uma ferramenta poderosa e como ferramenta necessita de alguém que a manuseie. Então, ter ações e medidas práticas em direção aos seus objetivos financeiros é fundamental.
Combine essa prática com mudanças de hábitos, momentos para autoconhecimento e momentos de reflexões para colher os benefícios máximos.
Conclusão
O Ritual da Canela é ultrapassa o rótulo de superstição; é uma ferramenta poderosa para atrair energias prósperas e desbravar novos caminhos. Assim, ao seguir os passos delineados para este ritual você estará forjando uma forte conexão com a abundância e abrindo veredas para o sucesso que almeja.
Contudo, não se esqueça: a regularidade é o pilar que fundamenta a prática, então marque o primeiro dia de cada mês em seu calendário para realizar este ritual especial.
Com determinação, presença, objetividade e prática constante, você poderá colher os frutos do ritual da canela e alavancar o que necessita para atingir seus objetivos financeiros.
OBS: é sempre bom fazer uma defumação na casa, para limpar as energias que estão causando estagnação e para te ajudar temos um post para orientar nisso aqui.
Meditação é um convite para uma Jornada, mas uma Jornada ao seu Interior. É um destino a lugares longínquos e ainda por serem descobertos, é uma Jornada para novas descobertas, uma Jornada de autoconhecimento e de transformação, autotransformação.
Neste artigo exploraremo um pouco sobre essa fascinante e antiga prática de silêncio e um ponto de singularidade.
Então, prepare-se para uma Jornada que poderá mudar sua vida!
Meditação: O Silêncio que Fala
A Meditação é uma prática das mais antigas e poderosas de conhecimento da humanidade para o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. E não importa o seu nível de prática e a quanto tempo está praticando, a meditação sempre ofertará as ferramentas que você necessita para se aprofundar rumo ao seu interior: a sua autotransformação e autodescoberta que poderá mudar drasticamente sua forma de autorrelacionamento, relacionamento com os outros e com o mundo.
No entanto, meditar não é apenas sentar-se em posição de lótus com os olhos fechados, ficar em silêncio com a respiração tranquila ou ficar entoando um mantra. Assim como meditar, também não é uma ferramenta para aliviar o estresse. Meditar é uma jornada com destino aos recantos mais longínquos e esquecidos do seu Interior, meditar é um espelho sereno e impávido que mostra você a você mesmo.
Meditação: Além da Superfície
Meditar transcende a ideia superficial de “esvaziar a mente”, “entrar no vazio”, “contemplar a vacuidade”. Essas frases apenas ilustram estados subjetivos, os quais só fazem sentido para quem os proferiu. Mas, o que é entrar no vazio, o que é esvaziar a mente, o que é contemplar a vacuidade?
Meditar vai além do modismo, do “status” de ser meditador ou de sentar-se na posição de lótus.
A meditação, apesar de proporcionar estados subjetivos, necessita de objetividade para ser realizada, um rito operacionalização que falaremos aqui.
Esse rito segue cinco pontos:
uma técnica específica;
relaxamento muscular;
relaxamento da lógica;
autoinduzida (necessariamente) e
autofocada (uma âncora).
Meditação e a Posição de Lótus
Praticantes, para meditar não é necessário ficar sentado no chão e muito menos ficar em posição de lótus. A famosa posição na qual Budha se iluminou.
Principalmente para os ocidentais, para os iniciantes, para os idosos, para os que não têm boa flexibilidade, essa posição tende a ser extremamente desconfortável e seu momento de autoconhecimento irá se tornar seu momento de tortura. Assim, fique em uma posição confortável, pode ser sentado em uma cadeira, pode encostar as costas em um encosto, mantenha a tensão muscular apenas necessária para se manter desperto.
Meditar em posição de lótus é sim muito confortável, mas para quem está acostumado. A origem da posição de lótus está nos costumes orientais de se sentar e nos ascetas, nos monges e pessoas santas do oriente.
Meditação e Respiração
Embora uma boa técnica respiratória não signifique uma boa técnica de meditação, estudos mostram que respirar com uma boa técnica possibilita ao praticante progredir mais rapidamente na meditação. Afinal, respirar é um ato de desapegar, liberar o velho e dar espaço para o novo, e não é isso que procuramos na meditando?
Bom, o modelo respiratório que aprendi e recomendo é o que os iogues chamam de “respiração abdominal” ou “diafragmática” como denominam os terapeutas comportamentais. Ela é bem simples e consiste em cinco segredos:
Deve ser abdominal
Essencialmente nasal
Silenciosa
Harmônica
Tão lenta quanto possível.
Meditação Guiada
Embora bastante explorada nos mais variados meios de comunicação, a grande notícia é: “não existe meditação guiada”.
Lembram da definição operacional do que é meditação? Um dos requisitos é ser autoguiada, necessariamente autoguiada. A meditação chamada guiada é semelhante à hipnose e não lhe proporcionará os benefícios da meditação verdadeira. Mas, antes de entortarem a boca, deixa eu dizer que a neurociência mostrou que o estado que a mente entra, suas ondas cerebrais, na meditação guiada, são semelhantes aos da hipnose.
Técnicas de Meditação
Há várias técnicas e tipos de meditação. Por exemplo, há a meditação passiva e a ativa. Sim, meditação não é só passiva, sentada. Há a ativa, em pé, andando e os resultados são iguais, desde que seguida a definição operacional.
Aqui estão as mais conhecidas. Entretanto, algumas são velhas roupas com novos nomes:
Mindfulness
Significa “Atenção Plena” e é uma adaptação de um Sutra Budista, O Sutra da Atenção, mas sem os aspectos monásticos. Já era utilizada pelos monges budistas há muito tempo, mas foi Jon Kabat-Zinn, em 1979, que começou a utilizá-la no ocidente para tratamento das pessoas.
Meditação Transcendental
O introdutor desta técnica foi Maharishi Mahesh Yogi na década de 50 e envolve o uso de sons específicos, chamados de mantras. A técnica inspirada na tradição védica.
Vipassana
É uma das técnicas mais antigas no Budismo, usada para melhorar a atenção plena. E, apesar de ser vinculada ao Budismo, ela é de origem hindu. Porém, foi Budha que a redescobriu e a elevou a outro nível de prática.
A palavra por si só já fala sobre a técnica. Vipassana, da língua Páli, significa “ver as coisas como são”. Desta forma, nesta prática meditativa apenas o esforço autoconsciente e foco são usados para atingir o estado de equanimidade diante do que for apresentado ao praticante. Nesta técnica não se utiliza sons ou visualizações.
Meditação, uma Jornada Sem Fim
Meditação não é atingir um objetivo, nem um meio para se chegar a algo ou algum lugar. É simplesmente uma Jornada sem Fim, em você, por você, para você, com repercussões no espaço/tempo e nas inúmeras realidades.
Essa Jornada, de autorrealização, oferece infinitas oportunidades de você se aprofundar em você, em seu autoconhecimento, no conhecimento da natureza, do universo e da existência.
Então, reserve um tempo e embarque nesta Jornada única e infinita em direção a sua verdadeira identidade e própria verdade interior.
Para ajudar você a começar temos uma dica, clica no link a seguir a comece: Frequências
Você também pode gostar de saber mais sobre a Barra de Access e seu Mantra.
Você já sentiu o aroma hipnotizante de Cookies saindo do forno? Aquele cheirinho que aconchega, que nos faz sentir em casa e nos deixa ansiosos para dar uma mordida naquela delícia recém-assada? Se sim, você está no lugar certo!
Então, imagina um cookie de banana e aveia quentinho com um toque de chocolate. Pois é, neste blog vamos explorar uma receita maravilhosa de cookies que fará você se tornar master chef na arte da confeitaria.
Por que Cookies?
Simples, os Cookies são as estrelas da confeitaria e esses Cookies de Banana com Aveia e um plus de Chocolate são especiais: são versáteis, fáceis de fazer, já estão nos tamanhos ideais para servir, são nutritivos, funcionais e ideais em qualquer ocasião; desde um lanche de trilha a um café da tarde preguiçosamente despretensioso contemplando o pôr do sol. Ou colocando a fofoca em dia mesmo.
Hummm, os Cookies tem um lugar especial em nossos corações e estômagos, claro.
Além disso, eles podem ser uma excelente fonte de renda para quem está procurando uma oportunidade de negócios. Ainda mais sendo forem funcionais e servindo para uma alimentação saudável.
Por conseguinte, pensando nisso, temos essa receita ideal para quem precisa controlar o peso, para um pré ou pós-treino, para manter a saciedade, matar a vontade de um doce, regularizar o intestino e auxiliar na produção de serotonina e domina.
Receita simples e deliciosa
Nosso objetivo é tornar a cozinha fácil e divertida, acessível para todos. Até para quem não sabe fritar um ovo… hahahaha. Então, não se preocupe, a receita é fácil de fazer, não toma tempo, é nutritiva, funcional e não oferece perigo.
Acredite, você irá impressionar seus familiares e amigos!
Receita de sucesso: Cookies de Banana com Aveia e Chocolate, sem glúten e lactose
Essa receita é unanimidade de sucesso. Cookies de Banana com Aveia e Chocolate, a qual você poderá usar na sua alimentação saudável, para ajudar na perda ou controle de peso, nos dias de TPM, nos momentos de melancolia, quando o cérebro pede mais serotonina, no pós-treino, para ativar o sistema de recompensa e liberar dopamina, e para dar aquele estímulo no intestino preguiçoso. Olha só quantos benefícios!
Em casa, minha esposa adora! Inclusive, eles foram usados na redução de peso dela, com distinção e louvor. Dá uma conferida no @mulhercosmica e @nossoomuniverso.
Confira a receita!
Ingredientes
2 bananas médias para grande, se forem pequenas de 3 a 4;
½ xícara de aveia, porém, se necessário, compre aveia sem glúten;
¼ xícara de açúcar mascavo, mas se você quiser reduzir calorias use o eritritol, mas coloque um pouco mais, o poder de adoçar dele é menor.
½ colher de chá de canela (colocamos mais porque adoramos canela e por falar nisso já viu o post do ritual da canela? Confere lá);
1 colher de sopa de chocolate 70% cacau (preferimos assim, mas pode ser 50% cacau).
7 gotas de essência de baunilha;
1 pitada de sal;
1 colher de chá de fermento.
Modo de preparo
Pré- aqueça o forno a 180º C e unte as formas de cookies apenas com óleo vegetal.
Em uma tigela grande, amasse as bananas até que fiquem bem homogêneas. Quanto mais maduras melhor.
Adicione o açúcar, o chocolate, a canela e o sal. Misture bem até a incorporação de todos os ingredientes.
Acrescente a mistura a aveia e misture bem. A massa deve estar bem homogênea.
Coloque o fermente e mexa levemente.
Com a ajuda de um colher vá colocando porções nos espaços dentro da forma de cookies ou simplesmente coloque porções dentro de uma forma comum.
Leve ao forno pré-aquecido e asse em torno de 20 a 25 minutos, ou até que estejam assados.
Esses cookies tem um sabor e uma textura extraordinária que deixará todos com água na boca e com aquela vontade de pegar mais um. Não haverá espaço para a vergonha.
Então, prepare o café, arrume um lugar aconchegante e se delicie com o resultado da sua produção mágica.
Não esqueça de comentar como se saiu na sua receita.
A Chapada dos Veadeiros é um convite para uma viagem inesquecível que despertará todos os seus sentidos. Sendo, um destino imperdível, uma experiência que libertará seu espírito aventureiro e renovará sua conexão com a natureza, consigo mesma/o e com seu/sua “partner”, se for em casal, como no nosso caso. Assim, aconselhamos essa viagem em casal!
Com suas lindas cachoeiras, trilhas empolgantes, lugares peculiares – que parecem de outro planeta – e uma energia espiritual singular, a Chapada dos Veadeiros é o lugar perfeito para sair do cotidiano e se perder nas belezas naturais do centro do Brasil.
Demais né? Então, planeje essa viagem e prepare-se para se apaixonar por esse paraíso escondido em Goiás.
Chapada dos Veadeiros é a Joia do Centro Oeste Brasileiro
A Chapada dos Veadeiros, localizada em Goiás, é uma unidade de conservação federal criada em 1961 e Patrimônio Mundial da UNESCO, que fica entre os municípios de Alto Paraíso, Cavalcante e a Vila de São Jorge, um distrito de Alto Paraíso.
Alto Paraíso é a costumeira porta de entrada para a Chapada dos Veadeiros, devido a sua proximidade com o aeroporto de Brasília, apenas 259 km. Já o aeroporto de Goiânia, capital de Goiás, está a 425 km de Alto Paraíso.
E aqui já vai uma super dica!
Alugue um carro para visitar a Chapada dos Veadeiros. Vale muito a pena, eis alguns motivos: as estradas até a Chapada dos Veadeiros estão em ótimas condições, o visual é do cerrado é lindo demais, enche os olhos e as distâncias são longas entre um atrativo e outro. Portanto, o carro vai te proporcionar muito mais liberdade para visitar com calma as atrações, para não perder tempo em translado, para curtir o local pelo tempo que quiser e até mudar de destino no caminho para um determinado atrativo. Isso costuma acontecer muito, hahaha.
Porém, não se preocupe, não precisa gastar muito, um carro econômico consegue suprir todas as necessidades de deslocamento. Supriu todas as nossas.
Para terem uma ideia do quanto um carro é essencial; a Chapada dos Veadeiros tem 2.405,9 km2 de extensão.
Cachoeiras Deslumbrantes, as melhores na Chapada dos Veadeiros
Os principais atrativos da Chapada dos Veadeiros, sem sombra de dúvidas, são suas cachoeiras. Essas quedas d´águas são verdadeiros espetáculos visuais, variando desde grandes quedas até piscinas naturais com água cristalinas e até águas azuis turquesas. Além disso, a biodiversidade local eleva a experiência, tornando-a ainda mais especial.
Mas, na encantadora Chapada dos Veadeiros, há lugares que merecem uma visita, mesmo não sendo cachoeiras, como a Vale da Lua, Mirante da Janela e Jardim de Maytrea. Esses são lugares com uma energia diferente, acreditem.
Ah, outra dica!
Na trilha até o Mirante da Janela, que é imperdível, você passa pela Cachoeira do Abismo, bem ao lado mesmo. Esse é um lugar simplesmente maravilhoso para uma visita apenas a ele, para uma pausa, para um lanche ou se refrescar da caminhada, o qual é de tirar o fôlego, curtir o pôr do sol e fazer fotos bárbaras contemplando a vastidão do cerrado brasileiro. Entretanto, faça essa parada na volta, só um conselho.
Dica Quente para Chapada dos Veadeiros
Na Chapada dos Veadeiros inclua e comece seu itinerário pela encantadora cidade de Cavalcante, que fica 90 km de Alto Paraíso, onde todos param. Sendo assim, saia do trivial, do que todos fazem e se aventure mais para dentro da Chapada dos Veadeiros, você vai nos agradecer. Recomendamos fortemente isso!
Por que?
Porque é em Cavalcante que você encontrará as cachoeiras mais deslumbrantes e pouco visitadas da Chapada dos Veadeiros. Cavalcante está começando a ser rota do ecoturismo e muitas cachoeiras estão sendo apresentadas agora ao público. Já ouviu e/ou viu fotos da Cachoeira mais admirada do momento, a Santa Bárbara, com suas águas azuis-turquesa luminescentes, a qual achamos ser concretizada por fadas? Pois bem, é em Cavalcante que ela fica.
A Cachoeira Santa Bárbara está a 33 km da cidade, pegando estrada de terra até a comunidade Quilombola, Quilombo do Engenho. Por conseguinte, o acesso a ela é somente com um guia quilombola. Olha que experiência!
No complexo Quilombo do Engenho, você encontrará outras belas cachoeiras como: Cachoeira da Capivara, Cachoeira Candaru e Cachoeira do Segredo. Cenários inesquecíveis garantido.
Cavalcante, também é uma porta para o mágico do Complexo do Prata, com cachoeiras que roubam o fôlego com suas cores que parecem ter saído de um sonho. Esse complexo irá te presentear com belas cachoeiras, águas turquesa e azuis e poços dourados que reluzem ao brilho do sol. E o que dizer do mágico Vale de Marte, do pacificador Poço de Buda e de toda a diversidade que o cerrado oferece? São experiências que transcende, verdadeiramente algo fora deste mundo, vocês não vão acreditar.
E por falar em Complexo, Cavalcante também dá acesso ao magnífico Complexo do Cangica, um lugar que fará você pensar na possibilidade de chamá-lo de lar. No entanto, cogitar a possibilidade de visitar todos os passeios em um único dia é humanamente impossível. Eleja os preferidos, os que te chamam mais a atenção, programe com o guia e faça tudo devagar, aproveite, desfrute do local.
Diante de tudo isso, por onde começará sua viagem?
Energia Espiritual
Para além das deslumbrantes quedas d´água, belas cachoeiras, da divina biodiversidade e da miríade de belezas naturais, a Chapada dos Veadeiros é conhecida por sua energia espiritual singular, e existem algumas evidências que corroboram essa afirmação. Vejamos as mais notórias.
É o território com maior luminosidade observado do espaço, segundo relatório da NASA. Isso se dá devido à abundância de cristais de quartzo que afloram do solo. Também se sustenta a crença de que na Chapada dos Veadeiros existe uma placa de quartzo de milhões de toneladas que transforma o local um vórtice de emanação energética positiva. Além do exposto, existe o Paralelo 14, localizado no Jardim Zen, onde, segundo as histórias locais, se forma uma passagem que pode te levar para outro espaço, tempo e dimensão. O Paralelo é uma linha que corta todo o planeta, atravessando Alto Paraíso e a cidade peruana de Machu Picchu, outra região famosa pelo misticismo.
Poxa, e isso não faz sentido? Falaremos em outro post sobre as frequências e suas influências no corpo e mente.
Cultura, Culinária Local
Uma viagem vai além de visitas aos pontos turísticos, é uma imersão antropológica: experimentar a culinária, conhecer os costumes, as tradições, as histórias, a cultura e o povo local. E quanto a isso a Chapada dos Veadeiros é extremamente generosa, tem uma culinária tão variada quanto tem de atrativos naturais e um povo muito hospitaleiro, receptivo e repleto de histórias. Por isso, prove as comidas tradicionais, os temperos, as bebidas da região e visite os quilombos, você vai se encantar com as histórias e tradições e terá muito que compartilhar.
Dicas para uma viagem inesquecível
Melhor Época para Visitar: Apesar da Chapada dos Veadeiros poder ser visitada o ano todo, o melhor período é de maio a setembro, período de seca, quando você não precisará se preocupar com chuvas no seu passeio. Entretanto, nessa época pode ser que não encontre a Cachoeira do Abismo com água, a qual depende do regime das chuvas para seu volume de água. Por isso atente-se a isso, se pretende visitá-la. E ela é imperdível.
Hospedagem: De campings, passando por chalés e pousadas charmosas, a Chapada dos Veadeiros te oferece um grande leque de hospedagem com preços diversos. Mas podemos afirmar, os simples não deixam nada a desejar.
Guias Locais: Há muitos lugares na Chapada dos Veadeiros que exigem guia para visitas. Então, fique atento a isso e combine com antecedência com um guia para não ter nenhum nível de estresse.
Proteção Ambiental: Respeitar a natureza e seguir as regras de conservação e preservação é imprescindível para quem quer curtir a natureza. E, para os amantes da natureza, o lema é: “Não leve nada a não ser lindas memórias, não deixe nada a não ser suas pegadas!”. Pachamama agradece.
Vestuário e Apetrechos: Usar roupas leves, sapatos adequados, repelente, protetor solar, água suficiente e lanches torna sua experiência mais prazerosa. Não esqueça que você estará no meio do mato, terá provavelmente andado um bocado e inevitavelmente sentirá sede e fome. Seja precavido.
Estando na Chapada dos Veadeiros considere estender sua viagem até Aurora do Tocantins, veja esse artigo e confira se não vale a pena. Depois nos conte.
